طريقة التصحيح الواقي مجمع الضمادة الرياضية الجص |كينجوي

ماذا فعلتضمادة الجصفعل؟ما هي اللاصقات الواقية؟دعنا نتعرف عليها معا.

الرياضات التقليديةضمادة

تتمثل المهمة الرئيسية للضمادات الرياضية في حماية جسم الإنسان من الإجهاد الناجم عن الالتواء المفرط للمفاصل.المعجون الأبيض هو أحد الشخصيات الأكثر ذكرًا ، وسوف يطلق عليه العديد من الفرق المحترفة "ضرب القدم".في هذه التقنية ، غالبًا ما يتم خلط الدعائم ذات المواصفات المختلفة ، مثل رقعة الرصاص الثقيلة ، ورقعة رصاصة خفيفة ، قناع الجلد ، وسادة الدانتيل ، وسادة الضغط وما إلى ذلك.

1. المعجون الأبيض نفسه غير مرن ، وهذه الميزة مستخدمة بشكل شائع للحد من زاوية المفصل.

2. ضعف الالتصاق ، ليس من السهل أن تتلاءم مع الجلد ، من السهل أن تسقط بسبب العرق.لذلك ، يجب ثني العجينة البيضاء معًا لنسج أداة حماية خاصة تناسب الجسم تمامًا.

3. المعجون الأبيض لديه إحساس قوي بالأمان والقوة المقيدة ، في نفس الوقت على حساب جزء من الراحة.لا يجعل الناس يرغبون في الاستمرار في لفه أثناء أخذ قسط من الراحة.

هذه الميزات تجعل التصحيح الرياضي عبارة عن معدات حماية مخصصة للاستخدام الفردي ، ويمكن التخلص منها ، ولا يمكن غسلها.

ضمادة عضلية

يستخدم التصحيح العضلي على نطاق واسع ، مثل الجلد والعضلات والأربطة والمفاصل واللفافة ، والتي يمكن استخدامها في الرياضات التنافسية والأنشطة الترفيهية والعلاج السريري والحياة اليومية.

1. إن التأثير العضلي له قابلية جيدة للتطويع ، مما يعني أيضًا أن القوة المحددة ضعيفة ، وفي نفس الوقت في مقابل مزيد من الراحة.

2. مع مرونة صغيرة ، مع اتجاهات قماش مختلفة ، يمكن للتأثير الداخلي للعضلات أن ينتج العديد من التأثيرات المختلفة: يمكن أن يحفز تقلص العضلات ، ويريح اللفافة العضلية المشدودة ، ويعزز الدورة الدموية تحت الجلد لتحقيق تقليل غير متوقع للتورم.

3. ومع ذلك ، فإن تداخل كل رقعة سيؤثر بشكل طفيف على تأثير المرونة ، كما أن زيادة طبقات القماش ستقلل بشكل كبير من فائدة الجلد ، وبالتالي فإن الرقعة الأخف والأنظف تميل إلى أن يكون لها تأثير أفضل.

4. الغراء الخلفي الخاص يمكن أن يجعل القماش بشكل فعال وملتصق بالجلد ، وليس من السهل السقوط بسبب النشاط البدني.

في حالة التمرين العادي غير الشاق ، إلى جانب الصيانة المناسبة ، يمكن أن يظل الملصق على الجسم لمدة يومين أو ثلاثة أيام تقريبًا.

بالإضافة إلى الرياضات التنافسية ، يمكن أن يؤدي ارتدائها في الحياة اليومية أيضًا إلى تخفيف الآلام المهنية وآلام الظهر الناتجة عن سوء الموقف في العمل.

الفرق الأكبر بين المعجون الأبيض والرقعة العضلية هو أن المعجون الأبيض يتفوق في تقييد المفاصل وحماية الأربطة وتحسين الدفاع.يمكن استخدام التأثير العضلي على نطاق واسع في تعديل توتر العضلات ، وتصحيح الموقف ، وتعزيز إصلاح الأنسجة الرخوة ، والتصريف تحت الجلد.

لا يوجد فرق بين تأثيرات وطرق هذين النوعين من الالتصاق.من الناحية المثالية ، يتعاون نوعا الملصقات مع بعضهما البعض لتحسين جميع أنواع الإصابات الرياضية بشكل فعال.

يمكنك أولاً استخدام الرقعة العضلية لتحسين حالة الأنسجة الرخوة ، ثم تقويتها على الطبقة الخارجية للحد من زاوية المفصل لحماية الأوتار والأربطة المصابة.

طريقة الالتصاق المركب الشائعة

تحتاج العديد من الحركات إلى استخدام راحة اليد بشكل متكرر لدعم الأرض ، مثل: الضغط ، والدفع الخاطئ للكتف ، ودفع الصدر ، والوقوف على اليدين ، وما إلى ذلك ، مما سيشعر بعدم الراحة عند ثني الرسغ أكثر من اللازم.في هذا الوقت ، من المناسب جدًا استخدام قطعة قماش لاصقة لتهدئة مجموعة المعصم الباسطة القصيرة ، ثم استخدام رقعة بيضاء للحد من زاوية الرسغ.

يتم استخدام التجميع المشترك للركبة للقفز على الركبة ، استخدم أولاً قطعة قماش التصحيح ذات التأثير العضلي لإرخاء عضلات الفخذ الرباعية ، ثم استخدم المعجون الأبيض لعمل الحزام الرضفي للضغط على الوتر الرضفي ، وأخيراً باستخدام معجون مرن خفيف حول مفصل الركبة لمنع المعجون الأبيض من السقوط بسهولة.بالإضافة إلى ذلك ، فإن العجينة البيضاء مناسبة جدًا أيضًا لحماية الأربطة حول مفصل الركبة.

يعد التواء الكاحل أحد أكثر طرق التجميع الكلاسيكية ، وهو أيضًا أحد الأساليب التي يجب على لاعبي كرة السلة تعلمها.في معظم الحالات ، يمكن استخدام رقعة من النوع الأول لتعزيز عضلة الشظية للحفاظ على أروح الكاحل ، ثم إجراء ضمادة للكاحل برقعة بيضاء على الطبقة الخارجية للحد من زاوية التقوس لحماية الأربطة المحيطة.

ما ورد أعلاه هو إدخال طريقة التصحيح الواقي المركب من الجص الرياضي ، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن ضمادة الجص ، فلا تتردد في الاتصال بنا.