Juhtklambrite valimise ja ostmise juhend |KENJOY

Randmeosa on üks aktiivsemaid osi ja treeningu ajal võib tekkida nikastus.Igapäevaelus võivad korduvad kiired randmeliigutused põhjustada ka tenosünoviidi teket.Seetõttu on ranne ka piirkond, mis vajab meie täiendavat hoolt.Vahel seljasspordiklambridon tõhus viis.

Randmekaitse juhend

Randmekaitse, nagu nimigi ütleb, on randme kaitsmine.Randme võib öelda, et see on meie keha kõige keerukam liiges ja see on ka kõige ainulaadsem liiges.Iga liiges on väga oluline, kuid meie jaoks võib öelda, et käsi on tegevusjõu allikas.Aju on loovuse allikas.

Randmekaitse tüüp

1, randmekate: seda tüüpi randmekaitsmed on levinumad, peamiselt kasutatakse vigastatud ja nõrga randmevalu leevendamiseks, toe pakkumiseks, soojusisolatsiooni efekti tagamiseks, aga ka higi pühkimise ja kaunistamise rolliks.

2. Alumiiniumvedru toetab randmet: alumiiniumvedru toetab randmet, mis tugevdab tugifunktsiooni üldise randmekaitse funktsiooniga, mis võib pakkuda mugavat ja tõhusat tuge;teleskoopiline surverihm tagab parema kokkusurumise ja fikseeriva efekti.See ei saa mitte ainult tekitada stressi, vähendada turset, vaid ka piirata liikumist, võimaldades vigastatud alal taastuda.

3. Jäik fikseeritud randmekaitse: sobib randme nikastuse, karpaalkanali sündroomi, mittekaitse pärast kipsi eemaldamist, randme kõõlusepõletiku, pöidla vigastuse korral.

Randme kaitsmise funktsioon

1. Bracersvõib tugevdada lihaseid ja kõõluseid, kaitsta randmeid ja kanda treeningu ajal käevigastusi.

2. Palavikuga breketeid saab kasutada vigastatud liigeste ja kõõluste raviks.Kogu keha on tihedalt kasutuskohaga seotud, et vältida kehatemperatuuri langust, vähendada vigastatud koha valu ja kiirendada taastumist.

3. Randmekaitse võib soodustada randme lihaskoe vereringet, sellel on ilmselge mõju artriidile ja liigesevaludele, hea vereringe ning lihaste motoorsed funktsioonid.

Kuidas valida treeningu ajal randmekaitsmeid

1. Püüa mitte piirata küünarliigese liikumist.

2. Valida saab higi imava randmekaitsme, millega saab treeningu ajal higi pühkida, samuti võib see ära hoida õlavarrel oleva higi libisemist peopesale, mille tulemuseks on käte libisemine.

Ülaltoodud on randmekaitse juhendi tutvustus, kui soovite spordiklambrite kohta rohkem teada, võtke meiega julgelt ühendust.