Kipsi spordisideme segu kaitseplaastri meetod|KENJOY

Mis teebkipsi sideteha?Mis on kaitseplaastrid?Õpime seda koos tundma.

Traditsioonilised spordialadsidemega

Spordisideme peamine ülesanne on kaitsta inimkeha liigeste liigsest väändumisest põhjustatud pingete eest.Valge pasta on üks sagedamini mainitud peategelasi ja paljud professionaalsed meeskonnad nimetavad seda "jalga löömiseks".Selles tehnoloogias segatakse sageli erinevate spetsifikatsioonidega rekvisiite, nagu raske kuuliplaaster, kerge kuuliplaaster, nahamask, pitspadi, tihenduspadi ja nii edasi.

1. Valge pasta ise on mitteelastne ja seda funktsiooni kasutatakse kõige sagedamini liitenurga piiramiseks.

2. Halb kleepuvus, ei sobi kergesti nahaga, kukub kergesti maha higistamise tõttu.Seetõttu tuleb valge pasta kokku voltida, et punuda spetsiaalset kaitsevahendit, mis sobib ideaalselt kehaga.

3. Valgel pastal on tugev turvatunne ja piirav jõud, samal ajal osa mugavuse arvelt.See ei pane inimesi tahtma seda pausi ajal pidevalt mähkida.

Need omadused muudavad spordiplaastri peaaegu ühekordseks kasutamiseks mõeldud, ühekordselt kasutatavaks, mittepesuks kohandatud kaitsevarustuseks.

Intramuskulaarne side

Laialdasemalt kasutatakse intramuskulaarset plaastrit, nagu nahk, lihased, sidemed, liigesed ja sidekirme, mida saab kasutada võistlusspordis, vaba aja tegevustes, kliinilises ravis ja igapäevaelus.

1. Intramuskulaarne efekt on hea vormitavusega, mis tähendab ka seda, et piirav jõud on kehv ja samas vastutasuks rohkem mugavust.

2. Väikese vastupidavuse ja erinevate kangasuundade korral võib lihase sisemine efekt tekitada palju erinevaid efekte: see võib stimuleerida lihaste kokkutõmbumist, lõdvestada pingul olevat lihase fastsiat ja soodustada nahaalust vereringet, et saavutada ootamatu turse vähenemine.

3. Siiski mõjutab iga plaastri kattumine pisut vastupidavuse mõju ja mida rohkem riidekihte, vähendab oluliselt naha kasulikkust, nii et heledamal ja puhtamal plaastril on parem mõju.

4. Spetsiaalne seljaliim võib muuta lapi tõhusalt ja tihedalt nahale nakkuda ning füüsilise tegevuse tõttu pole kerge maha kukkuda.

Tavalise pingevaba treeningu korral koos korraliku hooldusega võib kleebis püsida kehal umbes kaks või kolm päeva.

Lisaks võistlusspordile võib selle kandmine igapäevaelus leevendada ka tööalast valu ja seljavalu, mis on põhjustatud kehvast kehaasendist tööl.

Suurim erinevus valge pasta ja intramuskulaarse plaastri vahel on see, et valge pasta piirab paremini liigeseid, kaitseb sidemeid ja parandab kaitsevõimet.Intramuskulaarset toimet saab laialdasemalt kasutada lihaspingete reguleerimisel, kehahoiaku korrigeerimisel, pehmete kudede paranemise soodustamisel ja nahaalusel drenaažil.

Nende kahe kleepimise mõju ja meetodid ei erine.Ideaalis teevad need kahte tüüpi kleebised omavahel koostööd, et tõhusalt parandada igasuguseid spordivigastusi.

Esmalt võite kasutada intramuskulaarset plaastrit pehmete kudede seisundi parandamiseks ja seejärel tugevdada seda väliskihil, et piirata liigesnurka, et kaitsta vigastatud kõõluseid ja sidemeid.

Levinud liite kleepimise meetod

Paljud liigutused vajavad korduvalt peopesa kasutamist maapinna toetamiseks, näiteks: surumine, vale õlatõuge, rinnalt surumine, kätel seismine ja nii edasi, mis tundub ebamugavalt, kui randme on üle painutatud.Sel ajal on väga sobiv kasutada intramuskulaarset plaastrilappi, et lõdvestada lühendatud sirutajarandme gruppi ja seejärel kasutada valget plaastrit randme nurga piiramiseks.

Põlve ühist kollokatsiooni kasutatakse põlve hüppamiseks, esmalt lihaseefektiga plaastrilapiga reie nelipealihase lõdvestamiseks, seejärel valge pasta abil põlvekedra vöö surumiseks põlvekedra kõõlusele ja lõpuks kerge elastse pastaga. põlveliigese ümber, et valge pasta kergesti maha ei kukuks.Lisaks sobib valge pasta väga hästi ka põlveliigese ümbritsevate sidemete kaitsmiseks.

Üks klassikalisemaid kollokatsioone on hüppeliigese nikastus, mis on ka üks meetodeid, mida korvpallurid peavad õppima.Enamikul juhtudel saab I tüüpi plaastrit kasutada pindluu lihase edendamiseks, et säilitada hüppeliigese valgus, ja seejärel teha pahkluu sidemega, mille väliskiht on valge laiguga, et piirata varuse nurka, et kaitsta ümbritsevaid sidemeid.

Ülaltoodud on kipsist spordisideme ühendi kaitseplaastri meetodi tutvustamine, kui soovite kipssideme kohta rohkem teada saada, võtke meiega julgelt ühendust.