Kipsi urheiluside yhdiste suojaava laastari menetelmä|KENJOY

Mikä tekeekipsi sidetehdä?Mitä suojalaput ovat?Tutustutaan siihen yhdessä.

Perinteinen urheiluside

Urheilusidoksen päätehtävä on suojata ihmiskehoa nivelten liiallisesta vääntymisestä aiheutuvalta rasitukselta.Valkoinen tahna on yksi useimmin mainituista päähenkilöistä, ja monet ammattilaistiimit kutsuvat sitä "jalkaan lyömiseksi".Tässä tekniikassa sekoitetaan usein eri ominaisuuksien rekvisiitta, kuten raskas luotimerkki, kevyt luotimerkki, ihonaamio, pitsityyny, puristustyyny ja niin edelleen.

1. Valkoinen tahna itsessään on joustamaton, ja tätä ominaisuutta käytetään yleisimmin rajoittamaan liitoskulmaa.

2. Huono tahmea, ei helppo sovittaa ihoon, helposti putoaa hien takia.Siksi valkoinen tahna on taitettava yhteen, jotta voidaan kutoa erityinen suojalaite, joka istuu täydellisesti vartaloon.

3. Valkoisella tahnalla on vahva turvallisuuden tunne ja rajoittava voima, samalla osan mukavuudesta kustannuksella.Se ei saa ihmiset haluamaan kääriä sitä tauon aikana.

Nämä ominaisuudet tekevät urheilulaastarista lähes kertakäyttöisen, kertakäyttöisen, pesemättömän, räätälöidyn suojavarusteen.

Lihaksensisäinen side

Lihaksensisäinen laastari on laajemmin käytetty, kuten iho, lihakset, nivelsiteet, nivelet ja fascia, joita voidaan käyttää kilpaurheilussa, vapaa-ajan toiminnassa, kliinisessä hoidossa ja jokapäiväisessä elämässä.

1. Lihaksensisäisellä vaikutuksella on hyvä muokattavuus, mikä tarkoittaa myös sitä, että rajoitusvoima on heikko, ja samalla vastineeksi lisää mukavuutta.

2. Pienellä kimmoisuudella, eri kangassuunnissa, lihaksen sisäinen vaikutus voi tuottaa monia erilaisia ​​vaikutuksia: se voi stimuloida lihasten supistumista, rentoutua kireällä lihasfaskialla ja edistää ihonalaista verenkiertoa saavuttaakseen odottamattoman turvotuksen vähenemisen.

3. Jokaisen laastarin päällekkäisyys vaikuttaa kuitenkin hieman kimmoisuuden vaikutukseen, ja mitä useampi kangaskerros heikentää ihon etua huomattavasti, joten kevyemmällä ja puhtaammalla laastarilla on taipumus olla parempi vaikutus.

4. Erityinen selkäliima saa kankaan kiinnittymään tehokkaasti ja tiiviisti ihoon, eikä se ole helppo pudota fyysisen toiminnan takia.

Normaalin rasittamattoman harjoittelun yhteydessä tarra voi pysyä kehossa noin kaksi tai kolme päivää yhdessä asianmukaisen ylläpidon kanssa.

Kilpaurheilun lisäksi sen käyttäminen jokapäiväisessä elämässä voi myös lievittää huonosta asennosta johtuvaa työkipua ja selkäsärkyä.

Suurin ero valkoisen tahnan ja lihaksensisäisen laastarin välillä on, että valkoinen tahna rajoittaa ylivoimaisesti niveliä, suojaa nivelsiteitä ja parantaa puolustuskykyä.Lihaksensisäistä vaikutusta voidaan käyttää laajemmin lihasjännityksen säätämiseen, asennon korjaamiseen, pehmytkudosten korjauksen edistämiseen ja ihonalaiseen poistoon.

Näiden kahden tartuntatavan vaikutusten ja menetelmien välillä ei ole eroa.Ihannetapauksessa nämä kaksi tarratyyppiä toimivat yhteistyössä keskenään parantaakseen tehokkaasti kaikenlaisia ​​urheiluvammoja.

Voit käyttää lihaksensisäistä laastaria ensin pehmytkudoksen tilan parantamiseen ja sitten vahvistaa sitä ulkokerroksessa nivelkulman rajoittamiseksi vahingoittuneiden jänteiden ja nivelsiteiden suojaamiseksi.

Yleinen yhdisteliimausmenetelmä

Monet liikkeet tarvitsevat toistuvasti kämmentä tukemaan maata, kuten: punnerrus, väärän olkapään työntö, rinnan työntö, käsilläseisonta ja niin edelleen, mikä tuntuu epämukavalta, kun ranne on liian taipunut.Tällä hetkellä on erittäin sopivaa käyttää lihaksensisäistä laastariliinaa lyhennetyn ojentajaranneryhmän rentouttamiseen ja sitten valkoista laastaria rajoittamaan ranteen kulmaa.

Polven yleistä sijoittelua käytetään polven hyppäämiseen, ensin lihasvaikutteisella liinalla rentouttamaan nelipäinen reisilihas, sitten käyttämällä valkoista tahnaa polvilumpion vyön painamiseen polvilumpion jänteeseen ja lopuksi kevyellä elastisella tahnalla. polvinivelen ympärille, jotta valkoinen tahna ei putoa helposti.Lisäksi valkoinen tahna sopii hyvin myös polvinivelen ympärillä olevien nivelsiteiden suojaamiseen.

Yksi klassisimmista kollokaatioista on nilkan nyrjähdys, joka on myös yksi niistä menetelmistä, jotka koripalloilijoiden on opittava.Useimmissa tapauksissa tyypin I laastaria voidaan käyttää pohjelihaksen edistämiseen nilkan valon ylläpitämiseksi, ja sitten nilkan sidettä, jossa on valkoinen laastari ulkokerrokseen, varuskulman rajoittamiseksi ympäröivien nivelsiteiden suojaamiseksi.

Yllä oleva on kipsiurheilusidosyhdisteyhdistesuojalappumenetelmän käyttöönotto, jos haluat tietää lisää kipsisidoksesta, ota rohkeasti yhteyttä.