Aðferð með hlífðarplástri úr gifsi fyrir íþróttabindi |KENJOY

Hvað gerirgifsbindigera?Hverjir eru hlífðarplástrarnir?Við skulum kynnast því saman.

Hefðbundnar íþróttirsárabindi

Til að vernda mannslíkamann fyrir álagi af völdum of mikillar snúninga á liðum er aðalverkefni íþróttabindisins.Hvítt líma er ein af söguhetjunum sem oftast er minnst á og mörg fagteymi munu kalla það „að slá fótinn“.Í þessari tækni eru leikmunir með mismunandi forskriftir oft blandaðir saman, svo sem þungur skotplástur, léttur skotplástur, húðgrímur, blúndurpúði, þjöppunarpúði og svo framvegis.

1. Hvíta límið sjálft er óteygjanlegt og þessi eiginleiki er oftast notaður til að takmarka samskeyti.

2. Léleg klístur, ekki auðvelt að passa við húðina, auðvelt að falla af vegna svita.Þess vegna þarf að brjóta hvíta deigið saman til að vefja sérstakt hlífðarbúnað sem passar fullkomlega við líkamann.

3. Hvítt líma hefur sterka öryggistilfinningu og takmarkandi kraft, á sama tíma á kostnað hluta þæginda.Það fær fólk ekki til að vilja halda áfram að pakka því inn á meðan það tekur sér hlé.

Þessir eiginleikar gera íþróttaplásturinn nánast einnota, einnota, sérsniðna hlífðarbúnað án þvotts.

Umbúðir í vöðva

Vöðvaplástur er víðar notaður, svo sem húð, vöðvar, liðbönd, liðir og töf, sem hægt er að nota í keppnisíþróttum, tómstundum, klínískri meðferð og daglegu lífi.

1. Vöðvaáhrifin hafa góða sveigjanleika, sem þýðir líka að takmarkandi krafturinn er lélegur og á sama tíma í skiptum fyrir meiri þægindi.

2. Með lítilli seiglu, með mismunandi klútstefnur, geta innri áhrif vöðva valdið mörgum mismunandi áhrifum: það getur örvað vöðvasamdrátt, slakað á stífum vöðvaþræði og stuðlað að blóðrásinni undir húð til að ná fram óvæntri minnkun bólgu.

3. Hins vegar mun skörun hvers plásturs hafa lítilsháttar áhrif á áhrif seiglu og því fleiri lag af klút draga verulega úr ávinningi húðarinnar, þannig að léttari og hreinni plásturinn hefur tilhneigingu til að hafa betri áhrif.

4. Sérstakt baklím getur látið klútinn festast á áhrifaríkan hátt og náið við húðina og það er ekki auðvelt að falla af vegna líkamlegrar áreynslu.

Ef um er að ræða eðlilega, erfiða hreyfingu, ásamt réttu viðhaldi, getur límmiðinn verið á líkamanum í um það bil tvo eða þrjá daga.

Til viðbótar við keppnisíþróttir getur það að klæðast því í daglegu lífi einnig linað verki í starfi og bakverk af völdum lélegrar líkamsstöðu í vinnunni.

Stærsti munurinn á hvítu lími og plástri í vöðva er að hvítt líma er frábært við að takmarka liðamót, vernda liðbönd og bæta vörn.Hægt er að nota vöðvaáhrifin víðar til að stilla vöðvaspennu, leiðrétta líkamsstöðu, stuðla að viðgerð mjúkvefja og frárennsli undir húð.

Það er enginn munur á áhrifum og aðferðum þessara tveggja tegunda festingar.Helst vinna þessar tvær tegundir af límmiðum saman til að bæta hvers kyns íþróttameiðsli á áhrifaríkan hátt.

Þú getur fyrst notað plásturinn í vöðva til að bæta ástand mjúkvefsins og síðan styrkt hann á ytra lagið til að takmarka liðhornið til að verja slasaða sinar og liðbönd.

Algeng samsett límunaraðferð

Margar hreyfingar þurfa að nota lófann ítrekað til að styðja við jörðina, svo sem: ýta upp, rangt öxl, ýta fyrir brjósti, handstaða og svo framvegis, sem mun líða óþægilegt þegar úlnliðurinn er ofbeygður.Á þessum tíma er mjög hentugur að nota plástur í vöðva til að slaka á styttri teygjanlegu úlnliðshópnum og nota síðan hvítan plástur til að takmarka horn úlnliðsins.

Algeng samsetning hnésins er notuð til að stökkva á hnénu, notaðu fyrst vöðvaáhrifa plástur klútinn til að slaka á quadriceps femoris, notaðu síðan hvíta deigið til að gera hnéskeljarbeltið til að þrýsta á hnéskeljarsinina, og að lokum með léttu teygjanlegu deiginu í kringum hnéliðinn til að koma í veg fyrir að hvíta deigið detti auðveldlega af.Að auki hentar hvíta límið einnig mjög vel til að vernda liðböndin í kringum hnélið.

Ein klassískasta samlokunin er ökklatognun, sem er líka ein af þeim aðferðum sem körfuboltamenn verða að læra.Í flestum tilfellum er hægt að nota plástur af tegund I til að stuðla að fibula vöðvanum til að viðhalda valgus ökkla, og síðan er hægt að setja ökklabindi með hvítum bletti á ytra lagið til að takmarka varushornið til að vernda nærliggjandi liðbönd.

Ofangreint er kynning á gifs íþrótta sárabindi samsett hlífðarplástur aðferð, ef þú vilt vita meira um gips sárabindi, vinsamlegast ekki hika við að hafa samband við okkur.