תחבושת ספורט מגבס שיטת מגן מגן |KENJOY

מהתחבושת גבסלַעֲשׂוֹת?מהם מדבקות המגן?בואו נכיר את זה ביחד.

ספורט מסורתיתַחְבּוֹשֶׁת

המשימה העיקרית של תחבושת ספורט היא להגן על גוף האדם מפני עומס הנגרם על ידי פיתול מוגזם של המפרקים.משחה לבנה היא אחד הגיבורים המוזכרים ביותר, וצוותים מקצועיים רבים יקראו לזה "להכות ברגל".בטכנולוגיה זו, לעיתים קרובות מעורבבים אביזרים בעלי מפרטים שונים, כגון מדבקת כדור כבד, מדבקת כדור קל, מסכת עור, כרית תחרה, כרית דחיסה וכן הלאה.

1. המשחה הלבנה עצמה אינה אלסטית, ותכונה זו משמשת לרוב להגבלת זווית המפרק.

2. דביקות גרועה, לא קל להתאים לעור, קל ליפול בגלל זיעה.לכן יש לקפל את המשחה הלבנה יחד על מנת לארוג מתקן הגנה מיוחד המתאים בצורה מושלמת לגוף.

3. למשחה לבנה יש תחושת ביטחון חזקה וכוח מגביל, בו זמנית על חשבון חלק מהנוחות.זה לא גורם לאנשים לרצות להמשיך לעטוף אותו תוך כדי הפסקה.

תכונות אלו הופכות את מדבקת הספורט כמעט לציוד מגן חד פעמי, ללא כביסה, מותאם אישית.

תחבושת תוך שרירית

תיקון תוך שרירי נמצא בשימוש נרחב יותר, כגון עור, שריר, רצועה, מפרק ופשיה, אשר ניתן להשתמש בהם בספורט תחרותי, פעילויות פנאי, טיפול קליני וחיי היומיום.

1. להשפעה התוך-שרירית יש גמישות טובה, מה שאומר גם שהכוח המגביל גרוע, ובמקביל בתמורה ליותר נוחות.

2. עם חוסן קטן, עם כיווני בד שונים, ההשפעה הפנימית של השריר יכולה לייצר השפעות רבות ושונות: היא יכולה לעורר את התכווצות השרירים, להרפות את השריר המתוח ולקדם את מחזור הדם התת עורי כדי להשיג הפחתת נפיחות בלתי צפויה.

3. עם זאת, החפיפה של כל מדבקה תשפיע מעט על השפעת הגמישות, וככל שיותר שכבות בד יפחיתו מאוד את תועלת העור, כך שהמדבקה הקלה והנקייה יותר נוטה להשפיע טוב יותר.

4. דבק גב מיוחד יכול לגרום לבד להיצמד בצורה יעילה וצמודה לעור, ולא קל ליפול בגלל פעילות גופנית.

במקרה של פעילות גופנית רגילה לא מאומצת, יחד עם תחזוקה נכונה, המדבקה יכולה להישאר על הגוף כיומיים-שלושה.

בנוסף לספורט תחרותי, לבישתו בחיי היומיום יכולה גם להקל על כאבים תעסוקתיים וכאבי גב הנגרמים מיציבה לקויה בעבודה.

ההבדל הגדול ביותר בין משחה לבנה למדבקה תוך שרירית הוא שהמשחה הלבנה עדיפה בהגבלת מפרקים, הגנה על רצועות ושיפור ההגנה.האפקט התוך-שרירי יכול להיות בשימוש נרחב יותר בהתאמת מתח השרירים, תיקון היציבה, קידום תיקון רקמות רכות וניקוז תת עורי.

אין הבדל בין ההשפעות והשיטות של שני סוגי ההדבקה הללו.באופן אידיאלי, שני סוגי המדבקות משתפים פעולה זה עם זה כדי לשפר ביעילות את כל סוגי פציעות הספורט.

ניתן להשתמש תחילה במדבקה התוך-שרירית כדי לשפר את מצב הרקמה הרכה, ולאחר מכן לחזק אותה בשכבה החיצונית כדי להגביל את זווית המפרק כדי להגן על הגידים והרצועות הפגועים.

שיטת הדבקה מורכבת נפוצה

תנועות רבות צריכות להשתמש שוב ושוב בכף היד כדי לתמוך בקרקע, כגון: שכיבות סמיכה, דחיפה לא נכונה של הכתף, דחיפה בחזה, עמידת ידיים וכן הלאה, דבר שירגיש לא נוח כאשר פרק כף היד כפוף יתר על המידה.בשלב זה, זה מאוד מתאים להשתמש בבד מדבקה תוך שרירי כדי להרפות את קבוצת שורש כף היד המתקצרת, ולאחר מכן להשתמש במדבקה לבנה כדי להגביל את זווית פרק כף היד.

הקולוקציה הנפוצה של הברך משמשת לקפיצת הברך, תחילה השתמש בבד התיקון להשפעת השריר כדי להרפות את הארבע ראשי, לאחר מכן השתמש במשחה הלבנה כדי לגרום לחגורת הפיקה ללחוץ על גיד הפיקה, ולבסוף עם המשחה האלסטית הקלה מסביב למפרק הברך כדי למנוע מהמשחה הלבנה ליפול בקלות.בנוסף, המשחה הלבנה מתאימה מאוד גם להגנה על הרצועות מסביב למפרק הברך.

אחת הקולוקציות הקלאסיות ביותר היא נקע בקרסול, שהיא גם אחת השיטות ששחקני כדורסל חייבים ללמוד.ברוב המקרים, ניתן להשתמש במדבקה מסוג I כדי לקדם את שריר הפיבולה לשמירה על וולגוס בקרסול, ולאחר מכן לבצע תחבושת קרסול עם טלאי לבן על השכבה החיצונית כדי להגביל את זווית הוורוס כדי להגן על הרצועות שמסביב.

האמור לעיל הוא הקדמה של שיטת תיקון מגן תחבושת ספורט גבס, אם אתה רוצה לדעת יותר על תחבושת גבס, אנא אל תהסס לפנות אלינו.