თაბაშირის სპორტული ბანდაჟის შემადგენელი დამცავი პაჩის მეთოდი|კენჯოი

Რასთაბაშირის სახვევიკეთება?რა არის დამცავი ლაქები?მოდით გავეცნოთ ერთად.

ტრადიციული სპორტიბინტი

ადამიანის სხეულის დაცვა სახსრების გადაჭარბებული გრეხით გამოწვეული დაძაბვისგან სპორტული ბინტის მთავარი ამოცანაა.თეთრი პასტა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად ნახსენები გმირია და ბევრი პროფესიონალური გუნდი მას „ფეხის დარტყმას“ უწოდებს.ამ ტექნოლოგიაში ხშირად არის შერეული სხვადასხვა სპეციფიკაციების რეკვიზიტები, როგორიცაა მძიმე ტყვიის პატჩი, მსუბუქი ტყვიის პატჩი, კანის ნიღაბი, მაქმანის ბალიშები, კომპრესიული ბალიშები და ა.შ.

1. თავად თეთრი პასტა არაელასტიურია და ეს თვისება ყველაზე ხშირად გამოიყენება სახსრის კუთხის შესაზღუდად.

2. ცუდი წებოვნება, ადვილად არ ერგება კანს, ადვილად ცვივა ოფლის გამო.ამიტომ თეთრი პასტა ერთად უნდა დაიკეცოთ, რათა სხეულზე იდეალურად მორგებული სპეციალური დამცავი მოწყობილობა იქსოვოთ.

3. თეთრ პასტას აქვს ძლიერი უსაფრთხოების გრძნობა და შემზღუდველი ძალა, ამავდროულად კომფორტის ნაწილის ხარჯზე.ეს არ აიძულებს ადამიანებს გააგრძელონ მისი შეფუთვა შესვენების დროს.

ეს მახასიათებლები აქცევს სპორტულ პაჩს თითქმის ერთჯერადი გამოყენების, ერთჯერადი გამოყენების, რეცხვის გარეშე, მორგებულ დამცავ მოწყობილობად.

ინტრამუსკულარული ბაფთით

ინტრამუსკულური პაჩი უფრო ფართოდ გამოიყენება, როგორიცაა კანი, კუნთი, ლიგატები, სახსარი და ფასცია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონკურენტულ სპორტში, დასასვენებლად, კლინიკურ მკურნალობაში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

1. ინტრამუსკულარულ ეფექტს აქვს კარგი მოქნილობა, რაც იმასაც ნიშნავს, რომ შემზღუდველი ძალა სუსტია და ამავდროულად მეტი კომფორტის სანაცვლოდ.

2. მცირე ელასტიურობით, ქსოვილის სხვადასხვა მიმართულებებით, კუნთის შიდა ეფექტს შეუძლია მრავალი განსხვავებული ეფექტი გამოიწვიოს: მას შეუძლია კუნთების შეკუმშვის სტიმულირება, დაძაბული კუნთის ფასცია და ხელი შეუწყოს კანქვეშა მიმოქცევას, რათა მიაღწიოს შეშუპების მოულოდნელ შემცირებას.

3. თუმცა, თითოეული პაჩის გადახურვა ოდნავ იმოქმედებს ელასტიურობის ეფექტზე და ქსოვილის მეტი ფენა მნიშვნელოვნად შეამცირებს კანის სარგებელს, ამიტომ უფრო მსუბუქ და სუფთა ნაყენს აქვს უკეთესი ეფექტი.

4. ზურგის სპეციალურ წებოს შეუძლია ქსოვილი ეფექტურად და მჭიდროდ მიიკრას კანზე, ხოლო ფიზიკური აქტივობის გამო მისი ამოვარდნა ადვილი არ არის.

ნორმალური დაძაბული ვარჯიშის შემთხვევაში, სათანადო მოვლასთან ერთად, სტიკერი შეიძლება დარჩეს სხეულზე დაახლოებით ორი ან სამი დღის განმავლობაში.

კონკურენტული სპორტის გარდა, ყოველდღიურ ცხოვრებაში მისი ტარება ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს პროფესიული ტკივილი და ზურგის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია სამსახურში ცუდი პოზიციით.

ყველაზე დიდი განსხვავება თეთრ პასტასა და ინტრამუსკულარულ პასტს შორის არის ის, რომ თეთრი პასტა უპირატესობას ანიჭებს სახსრების შეზღუდვას, ლიგატების დაცვას და თავდაცვის გაუმჯობესებას.ინტრამუსკულური ეფექტი შეიძლება უფრო ფართოდ იქნას გამოყენებული კუნთების დაძაბულობის კორექტირებისთვის, პოზის კორექტირებისთვის, რბილი ქსოვილების შეკეთების ხელშეწყობისა და კანქვეშა დრენაჟისთვის.

ამ ორი სახის შეწებების ეფექტებსა და მეთოდებს შორის განსხვავება არ არის.იდეალურ შემთხვევაში, ორი სახის სტიკერები თანამშრომლობენ ერთმანეთთან, რათა ეფექტურად გააუმჯობესონ ყველა სახის სპორტული დაზიანება.

თქვენ შეგიძლიათ ჯერ გამოიყენოთ ინტრამუსკულარული პაჩი რბილი ქსოვილის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, შემდეგ კი გააძლიეროთ იგი გარე შრეზე, რათა შეზღუდოთ სახსრის კუთხე დაზიანებული მყესებისა და ლიგატების დასაცავად.

ნაერთის წებოვანი მეთოდი

ბევრ მოძრაობას სჭირდება ხელისგულის განმეორებითი გამოყენება მიწის დასაყრდენად, როგორიცაა: აწევა, არასწორი მხრის ბიძგი, მკერდის ბიძგი, ხელის დგომა და ა.შ.ამ დროს ძალზედ მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ინტრამუსკულური საფენი მაჯის დამოკლებული ექსტენსიური ჯგუფის დასამშვიდებლად, შემდეგ კი თეთრი პაჩის გამოყენება მაჯის კუთხის შესაზღუდად.

მუხლის საერთო კოლოკაცია გამოიყენება მუხლზე გადახტომისთვის, ჯერ გამოიყენეთ კუნთების ეფექტის ქსოვილი, რათა მოდუნდეს ოთხთავიანი თეძოს ძვალი, შემდეგ გამოიყენეთ თეთრი პასტა იმისათვის, რომ პატელარის ქამარი დააჭიროს პატელარის მყესს და ბოლოს მსუბუქი ელასტიური პასით. მუხლის სახსრის ირგვლივ თეთრი პასტის ადვილად ჩამოცვენის თავიდან ასაცილებლად.გარდა ამისა, თეთრი პასტა ასევე ძალიან შესაფერისია მუხლის სახსრის ირგვლივ ლიგატების დასაცავად.

ერთ-ერთი ყველაზე კლასიკური კოლოკაცია არის ტერფის დაჭიმვა, რომელიც ასევე არის ერთ-ერთი მეთოდი, რომელიც კალათბურთელებმა უნდა ისწავლონ.უმეტეს შემთხვევაში, I ტიპის პაჩი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბოჭკოვანი კუნთის გასაძლიერებლად ტერფის ვალგუსის შესანარჩუნებლად და შემდეგ შეასრულოს ტერფის ბაფთით თეთრი ლაქით გარე შრეზე, რათა შეზღუდოს ვარუსის კუთხე მიმდებარე ლიგატების დასაცავად.

ზემოაღნიშნული არის თაბაშირის სპორტული სახვევის შემადგენელი დამცავი საფენის მეთოდის დანერგვა, თუ გსურთ მეტი იცოდეთ თაბაშირის ბანდაჟის შესახებ, გთხოვთ დაგვიკავშირდეთ.