ការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រើប្រាស់ម៉ាស លាងដៃរបស់អ្នកមុនពេលពាក់ម៉ាស ឬជៀសវាងការប៉ះផ្នែកខាងក្នុងនៃរបាំងដោយដៃរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការពាក់ម៉ាស ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការចម្លងមេរោគ។បែងចែកផ្នែកខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមនៃរបាំង។កុំច្របាច់របាំងដោយដៃរបស់អ្នក។របាំង N95 អាចញែកមេរោគបានតែលើផ្ទៃនៃរបាំងប៉ុណ្ណោះ។ប្រសិនបើអ្នកច្របាច់ម៉ាសដោយដៃរបស់អ្នក មេរោគនឹងត្រាំតាមរបាំងមុខ ជាមួយនឹងដំណក់ទឹក ដែលងាយនឹងបង្កឱ្យឆ្លងមេរោគ។ព្យាយាមធ្វើឱ្យរបាំងមុខនិងមុខមានត្រាល្អ។វិធីសាស្ត្រសាកល្បងសាមញ្ញគឺ៖ បន្ទាប់ពីពាក់ម៉ាសរួច ដកដង្ហើមចេញដោយកម្លាំង ហើយខ្យល់មិនអាចលេចចេញពីគែមរបាំងបានទេ។របាំងការពារត្រូវតែសមនឹងមុខរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ហើយអ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវតែកោរពុកមាត់ ដើម្បីធានាថារបាំងមុខសមនឹងមុខ។ពុកចង្ការ និងអ្វីទាំងអស់រវាងត្រាម៉ាស និងមុខអាចលេចធ្លាយរបាំង។បន្ទាប់ពីកែតម្រូវទីតាំងនៃរបាំងមុខតាមទម្រង់មុខរបស់អ្នកហើយ សូមប្រើម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃទាំងពីរដើម្បីចុចក្លីបច្រមុះតាមគែមខាងលើនៃរបាំងដើម្បីឱ្យវានៅជិតមុខ។

មនុស្សធម្មតាអាចពាក់ម៉ាសពេទ្យធម្មតាបាន ប៉ុន្តែនៅទីនេះខ្ញុំចង់អំពាវនាវដល់អ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យព្យាយាមទុករបាំងការពារវេជ្ជសាស្រ្តទាំងនេះទៅបុគ្គលិកពេទ្យជួរមុខ ដែលជាអ្នកដែលត្រូវការរបាំងទាំងនេះច្រើនបំផុត។កុំគ្រាន់តែស្វែងរករបាំងការពារកម្រិតខ្ពស់។របាំងវេជ្ជសាស្រ្ដធម្មតាគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើនដែលមិនស្ថិតនៅក្នុងតំបន់រីករាលដាល។មេរោគនៅតែរីករាលដាល។ដើម្បីបំពេញតម្រូវការការពារប្រចាំថ្ងៃ ឧបករណ៍ដកដង្ហើមប្រឆាំងភាគល្អិត ពោលគឺរបាំងធូលី គឺចាំបាច់ណាស់។មិនថាជារបាំងវះកាត់វេជ្ជសាស្រ្ត ឬរបាំង FFP2 ទេ វាអាចញែកមេរោគក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃបាន។ប៉ុន្តែរបាំងណាមួយមិនមែនជា panacea ទេ។វាមិនចាំបាច់ទេ។ចេញទៅក្រៅតិច និងជួបជុំគ្នាតិច លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ និងខ្យល់ចេញចូលច្រើន គឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។