ಬ್ರೇಸರ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಖರೀದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ |ಕೆಂಜಾಯ್

ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತ್ವರಿತ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚಲನೆಗಳು ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರೇಸರ್ಗಳುಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಣೆ, ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.ಮಣಿಕಟ್ಟು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಕೀಲು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಜಂಟಿಯಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಂಟಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನಮಗೆ, ಕೈ ಕ್ರಿಯೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.ಮೆದುಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕಾವಲುಗಾರನ ವಿಧ

1, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಪೊರೆ: ಈ ರೀತಿಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಉಷ್ಣ ನಿರೋಧನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಆದರೆ ಬೆವರು ಒರೆಸುವ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;ಟೆಲಿಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಉತ್ತಮ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ರಿಜಿಡ್ ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ರಿಸ್ಟ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್: ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಉಳುಕು, ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಕಾರ್ಯ

1. ಬ್ರೇಸರ್ಸ್ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಸರ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು.

2. ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜ್ವರ ಬ್ರೇಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಗಾಯಗೊಂಡ ಸೈಟ್ನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಡೀ ದೇಹವು ಬಳಕೆಯ ಸೈಟ್ಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

3. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಣೆಯು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ಷಕರನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

1. ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

2. ನೀವು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಗಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಒರೆಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ತೋಳಿನ ಬೆವರು ಅಂಗೈಗೆ ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೈ ಜಾರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನವು ಮಣಿಕಟ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರೇಸರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.