ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?ಸಣ್ಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ!ಮುಂದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಲಿಯೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಾವು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದರೆಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ;ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪುಶ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಸಲಹೆಗಳು, ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ಚಲನೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮರ್ಥ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳುಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಅವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆ

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಗಾಯದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಸ್ವಯಂ-ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ (ಉಳುಕು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಮೂರ್ಛೆ) ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನ ಒಂದು ತುದಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ.

2. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲು ಸುರುಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

3. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮುಂದಿನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ 50% ಅನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬೇಕು.

4. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದು ದೃಢವಾಗಿ ಕುಳಿತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.ಪೂರ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಟ್ರೈಲಾಜಿ: ಅಳತೆ, ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹಂತ 1 ಅಳತೆ:

ಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ಉದ್ದವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಅಳೆಯಿರಿ.

ಹಂತ 2 ಕಟ್:

ಅದೇ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಗಾಜಿನ ಫೈಬರ್ ಪಾಲಿಮರ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅನುಗುಣವಾದ ಉದ್ದದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ಉಳಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಸೀಲಿಂಗ್ ಕ್ಲಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 3 ಅನ್ವಯಿಸಿ:

1) ಹತ್ತಿ ಲೈನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಫೈಬರ್ಗ್ಲಾಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.

2) ಗ್ಲಾಸ್ ಫೈಬರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪದರವನ್ನು ನೀರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗೆ ಹಾಕಿ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಜಿಗುಟಾದ ಸೀಲಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಘನೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3) ಸ್ವಯಂ-ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4) ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ವಿಂಡಿಂಗ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ತುದಿಯನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಹರಿದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ವೇಗವಾಗಿ: ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

2. ಫರ್ಮ್: ಒಳಗಿನ ಗಾಜಿನ ಫೈಬರ್ ಏಕ-ಪದರದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

3. ಕಂಫರ್ಟ್: ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಹತ್ತಿ, ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

4. ಕ್ಲೀನ್: ಪರಿಸರ ರಕ್ಷಣೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಳಿನ ಮಾಲಿನ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸ್ವಚ್ಛ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಪರಿಸರ.

ತೀವ್ರವಾದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಇವು.ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.