Гипс спорттук бинт кошулма коргоочу патч ыкмасы|КЕНЖОЙ

Эмне кылатгипс бинткылабы?Коргоочу тактар ​​кандай?Келгиле, аны чогуу билели.

Салттуу спортбинт

Адамдын организмин муундардын ашыкча бурулуусунан келип чыккан чыңалуудан коргоо - спорттук бинттин негизги милдети.Ак паста эң көп айтылган каармандардын бири жана көптөгөн кесипкөй командалар аны "бутту сүзүү" деп аташат.Бул технологияда ар кандай спецификациядагы реквизиттер көбүнчө аралаштырылат, мисалы, оор ок патч, жеңил ок патч, тери маскасы, шнурковка, кысуу аянтчасы жана башкалар.

1. Ак пастанын өзү ийкемдүү эмес жана бул өзгөчөлүк көбүнчө биргелешкен бурчту чектөө үчүн колдонулат.

2. Жабышкактыгы начар, териге оңой бат түшпөйт, тердегенде оңой жыгылып кетет.Демек, денеге эң туура келген атайын коргоочу аппаратты токуу үчүн ак паста бүктөлүшү керек.

3. Ак паста сооронуч бөлүгүн эсебинен, ошол эле учурда, коопсуздук жана чектөө күч күчтүү сезимге ээ.Тыныгуу учурунда аны ороп коюуну каалашпайт.

Бул өзгөчөлүктөр спорттук патчты дээрлик бир колдонуучу, бир жолу колдонулуучу, жуулбай турган, ылайыкташтырылган коргоочу шайманга айлантат.

Внутримышечный бинт

Булчуңга патч тери, булчуңдар, байламталар, муундар жана фассиялар сыяктуу кеңири колдонулат, ал атаандаштык спортто, эс алууда, клиникалык дарылоодо жана күнүмдүк жашоодо колдонулушу мүмкүн.

1. Внутримышечное таасири жакшы ийкемдүүлүккө ээ, бул да чектөөчү күч начар экенин билдирет, жана ошол эле учурда көбүрөөк сооронучтун ордуна.

2. Кичинекей ийкемдүүлүк менен, ар кандай кездеме багыттары менен, булчуңдардын ички таасири көптөгөн ар кандай эффекттерди жаратышы мүмкүн: булчуңдардын жыйрылышын стимулдайт, чымырканган булчуң фассиясын эс алып, тери астындагы кан айланууну камсыздайт, шишиктин күтүлбөгөн басаңдашы үчүн.

3. Бирок, ар бир патчтын кабатталышы ийкемдүүлүктүн таасирине бир аз таасир этет, ал эми кездеменин көп катмары теринин пайдасын кыйла азайтат, ошондуктан жеңилирээк жана таза патч жакшыраак таасир этет.

4. Атайын арткы клей кездемени эффективдүү жана териге тыгыз жабыштыра алат жана физикалык активдүүлүктөн улам кулап калуу оңой эмес.

Кадимки оор эмес көнүгүүлөрдү туура тейлөө менен бирге стикер денеде эки же үч күнгө чейин кала алат.

Аны күнүмдүк жашоодо кийүү спорттук мелдештерден тышкары, жумуштагы начар абалдан улам келип чыккан кесиптик ооруну жана бел ооруну басаңдата алат.

Ак паста менен булчуңга патчтын эң чоң айырмасы ак паста муундарды чектөөдө, байламталарды коргоодо жана коргонууну жакшыртууда жогору турат.Внутримышечный эффект булчуңдардын чыңалуусун жөнгө салууда, позаны оңдоодо, жумшак ткандарды оңдоодо жана тери астындагы дренажда кеңири колдонулушу мүмкүн.

Бул эки түрдөгү жабыштыруунун эффектилеринин жана ыкмаларынын ортосунда эч кандай айырма жок.Идеалында, чаптамалардын эки түрү спорттук жаракаттардын бардык түрлөрүн натыйжалуу жакшыртуу үчүн бири-бири менен кызматташат.

Сиз адегенде жумшак ткандардын абалын жакшыртуу үчүн внутримышечный жамаачыны колдоно аласыз, андан кийин жабыркаган тарамыштарды жана байламталарды коргоо үчүн биргелешкен бурчту чектөө үчүн сырткы катмарда бекемдей аласыз.

Жалпы аралашма жабыштыруу ыкмасы

Көптөгөн кыймылдар алаканды жерди колдоо үчүн кайра-кайра колдонуу керек, мисалы: түртүү, ийинди туура эмес түртүү, көкүрөктү түртүү, колго туруу жана башка ушул сыяктуулар, билек ашыкча ийилгенде өзүн ыңгайсыз сезет.Бул учурда, ал кыскартылган экстензор билек тобун эс алуу үчүн внутримышечный патч кездемени колдонуу абдан ылайыктуу болуп саналат, андан кийин билек бурчун чектөө үчүн ак жамаачы колдонуу.

Тизенин жалпы коллокациясы тизеден секирүү үчүн колдонулат, адегенде булчуң эффектинин жамаачы кездемесин төрт баштуу санды эс алуу үчүн колдонуңуз, андан кийин ак пастаны колдонуп, пателлярдын тарамышына басуу үчүн пателлар курду, акырында жеңил ийкемдүү паста менен колдонуңуз. тизе муунунун тегерегине ак паста оңой түшүп калбашы үчүн.Мындан тышкары, ак пастасы тизе муунунун тегерегиндеги байламталарды коргоо үчүн да абдан ылайыктуу.

Эң классикалык коллокациялардын бири - буттун чоюлуп кетиши, бул баскетболчулар үйрөнүшү керек болгон ыкмалардын бири.Көпчүлүк учурларда, I түрү жамаачы тамандын valgus сактоо үчүн fibula булчуъга көмөк көрсөтүү үчүн колдонулушу мүмкүн, андан кийин курчап турган байламталарды коргоо үчүн varus бурчун чектөө үчүн сырткы катмарында ак жамаачы менен тамандын бинт аткарууга.

Жогоруда гипстен жасалган бинт аралашмасы коргоочу жамаачы ыкмасын киргизүү болуп саналат, эгерде сиз гипс бинт жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, биз менен байланышыңыз.