ຄູ່ມືການເລືອກແລະການຊື້ bracers |ເຄນໂຈ

ຂໍ້ມືແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະຂໍ້ມືອາດຈະເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​, ຊ​້​ໍ​າ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ wrist ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້ tenosynovitis​.ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍ້ມືຍັງເປັນພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການການດູແລພິເສດຂອງພວກເຮົາ.ບາງຄັ້ງນຸ່ງເສື້ອນັກກິລາເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຄູ່ມືປ້ອງກັນຂໍ້ມື

ການປົກປ້ອງຂໍ້ມື, ຕາມຊື່ຫມາຍເຖິງ, ແມ່ນການປົກປ້ອງຂໍ້ມື.ຂໍ້ມືສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນຍັງເປັນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ສຸດ.ແຕ່ລະຮ່ວມກັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ສໍາລັບພວກເຮົາ, ມືສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເປັນແຫຼ່ງຂອງພະລັງງານປະຕິບັດງານ.ສະຫມອງແມ່ນແຫຼ່ງຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນ.

ປະ​ເພດ​ຂອງ​ກອງ​ຂໍ້​ມື​

1, ກາບ wrist: ປະເພດຂອງເຄື່ອງປ້ອງກັນ wrist ນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາການບາດເຈັບແລະຄວາມເຈັບປວດ wrist ອ່ອນເພຍ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ສະຫນອງຜົນກະທົບ insulation ຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ຍັງມີບົດບາດຂອງ sweat ເຊັດແລະການຕົກແຕ່ງ.

2. ພາກຮຽນ spring ອະລູມິນຽມສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ມື: ພາກຮຽນ spring ອາລູມິນຽມສະຫນັບສະຫນູນຂໍ້ມື, ເຊິ່ງເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຫນ້າທີ່ສະຫນັບສະຫນູນດ້ວຍຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂໍ້ມືທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງສາມາດສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບ;ສາຍແອວການບີບອັດ telescopic ສະຫນອງການບີບອັດທີ່ດີກວ່າແລະຜົນກະທົບການແກ້ໄຂ.ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສະຫນອງຄວາມກົດດັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ, ແຕ່ຍັງຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ບາດເຈັບສາມາດຟື້ນຕົວ.

3. ເຄື່ອງປ້ອງກັນຂໍ້ມືຄົງທີ່ແຂງ: ເຫມາະສໍາລັບ sprain wrist, ໂຣກ tunnel carpal, ບໍ່ປ້ອງກັນຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍ plaster, tendonitis wrist, ການບາດເຈັບຂອງ thumb.

ຫນ້າທີ່ປົກປ້ອງຂໍ້ມື

1. Bracersສາມາດເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ, ປ້ອງກັນຂໍ້ມື, ແລະໃສ່ bracers ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບຂອງມື.

2. Febrile bracers ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຂໍ້ຕໍ່ທີ່ບາດເຈັບແລະ tendons.ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແມ່ນຕິດກັບສະຖານທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແລະເລັ່ງການຟື້ນຕົວ.

3. ປ້ອງກັນຂໍ້ມືສາມາດສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຂໍ້ມື, ມີຜົນກະທົບຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປວດຂໍ້ກະດູກ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີ, ແລະສາມາດຫຼິ້ນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ວິທີການເລືອກເຄື່ອງປ້ອງກັນຂໍ້ມືໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ

1. ພະຍາຍາມບໍ່ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ສອກ.

2. ເຈົ້າສາມາດເລືອກຜ້າເຊັດແຂນທີ່ຊ່ວຍດູດເຫື່ອໄດ້ ເຊິ່ງສາມາດເຊັດເຫື່ອໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍໄດ້ ແລະ ຍັງສາມາດປ້ອງກັນເຫື່ອທີ່ແຂນໄດ້ເລື່ອນລົງໃສ່ຝາມື ສົ່ງຜົນໃຫ້ມືເລື່ອນໄດ້.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນການແນະນໍາຂອງຄູ່ມືປ້ອງກັນ wrist, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ bracers ກິລາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາ.