Gipso sportinio tvarsčio junginio apsauginio pleistro metodas|KENJOY

Kas darogipso tvarstisdaryti?Kokie yra apsauginiai pleistrai?Susipažinkime su juo kartu.

Tradicinis sportastvarstis

Pagrindinis sportinio tvarsčio uždavinys yra apsaugoti žmogaus kūną nuo įtempimo, kurį sukelia per didelis sąnarių sukimas.Balta pasta – viena dažniausiai minimų veikėjų, o daugelis profesionalų komandų tai vadins „smūgiavimu į koja“.Taikant šią technologiją, dažnai maišomi skirtingų specifikacijų rekvizitai, tokie kaip sunkus kulkos pleistras, lengvas kulkos pleistras, odos kaukė, nėrinių pagalvėlė, suspaudimo padėklas ir pan.

1. Pati balta pasta yra neelastinga, o ši savybė dažniausiai naudojama jungties kampui apriboti.

2. Blogas lipnumas, nelengvai priglunda prie odos, lengvai nukrenta dėl prakaito.Todėl balta pasta turi būti sulankstyta, kad būtų nupintas specialus apsauginis įtaisas, puikiai prigludęs prie kūno.

3. Balta pasta turi stiprų saugumo jausmą ir ribojančią jėgą, tuo pačiu dalies komforto sąskaita.Dėl to žmonės nenorėtų jį vynioti per pertrauką.

Dėl šių savybių sportinis pleistras yra beveik vienkartinė, vienkartinė, neplaunama, individualiai pritaikyta apsauginė priemonė.

Intramuskulinis tvarstis

Plačiau naudojamas intramuskulinis pleistras, pvz., odos, raumenų, raiščių, sąnarių ir fascijų pleistras, kuris gali būti naudojamas sporto varžybose, laisvalaikio veikloje, klinikiniame gydyme ir kasdieniame gyvenime.

1. Intramuskulinis poveikis turi gerą lankstumą, o tai taip pat reiškia, kad ribojanti jėga yra prasta, ir tuo pačiu mainais į didesnį komfortą.

2. Esant nedideliam atsparumui, su skirtingomis audinio kryptimis, raumenų vidinis poveikis gali sukelti daug skirtingų efektų: jis gali paskatinti raumenų susitraukimą, atpalaiduoti įtemptą raumenų fasciją ir skatinti poodinę kraujotaką, kad netikėtai sumažėtų patinimas.

3. Tačiau kiekvieno pleistro persidengimas šiek tiek paveiks atsparumo efektą, o kuo daugiau audinio sluoksnių, labai sumažės odos nauda, ​​todėl šviesesnis ir švaresnis pleistras paprastai turi geresnį poveikį.

4. Specialūs nugaros klijai gali padaryti audinį efektyviai ir tvirtai prigludę prie odos, o nukristi dėl fizinio aktyvumo nėra lengva.

Atliekant įprastą ir neįtemptą mankštą ir tinkamai prižiūrint, lipdukas ant kūno gali likti apie dvi ar tris dienas.

Be varžybinio sporto, jo nešiojimas kasdieniame gyvenime taip pat gali sumažinti profesinį skausmą ir nugaros skausmus, kuriuos sukelia netinkama laikysena darbe.

Didžiausias skirtumas tarp baltos pastos ir intramuskulinio pleistro yra tas, kad balta pasta geriau apriboja sąnarius, apsaugo raiščius ir gerina apsaugą.Intramuskulinis poveikis gali būti plačiau naudojamas reguliuojant raumenų įtampą, koreguojant laikyseną, skatinant minkštųjų audinių atstatymą ir poodinį drenažą.

Nėra skirtumo tarp šių dviejų klijavimo rūšių poveikio ir metodų.Idealiu atveju abiejų rūšių lipdukai bendradarbiauja vienas su kitu, kad veiksmingai pagerintų visų rūšių sportines traumas.

Pirmiausia galite naudoti intramuskulinį pleistrą, kad pagerintumėte minkštųjų audinių būklę, o tada sustiprinkite jį ant išorinio sluoksnio, kad apribotumėte sąnario kampą, kad apsaugotumėte pažeistas sausgysles ir raiščius.

Įprastas mišinio klijavimo būdas

Daugeliui judesių reikia pakartotinai naudoti delną, kad būtų paremta žemė, pvz.: atsispaudimas, neteisingas peties stūmimas, krūtinės stūmimas, stovėjimas ant rankų ir pan., kurie jausis nepatogiai, kai riešas per daug sulenktas.Šiuo metu labai tinka sutrumpėjusios riešo grupės tiesiamoji dalis atpalaiduoti į raumenis pataisytą audinį, o vėliau – baltu pleistru apriboti riešo kampą.

Įprasta kelio kolokacija naudojama norint šokinėti kelį, pirmiausia naudojant raumenų efekto pleistrą, kad atpalaiduotumėte keturgalvį šlaunies raumenį, tada naudokite baltą pastą, kad girnelės diržas prispaustų girnelės sausgyslę, ir galiausiai su lengva elastine pasta. aplink kelio sąnarį, kad balta pasta lengvai nenukristų.Be to, balta pasta labai tinka ir raiščiams aplink kelio sąnarį apsaugoti.

Vienas iš klasikiniausių kolokacijų yra kulkšnies patempimas, kuris taip pat yra vienas iš būdų, kurį krepšininkai turi išmokti.Daugeliu atvejų I tipo pleistras gali būti naudojamas šeivikaulio raumeniui skatinti, kad būtų išlaikyta kulkšnies šviesa, o tada čiurnos tvarstį su baltu pleistru išoriniame sluoksnyje galima apriboti varus kampu ir apsaugoti aplinkinius raiščius.

Aukščiau pateiktas gipso sportinio tvarsčio sudėtinio apsauginio pleistro metodo įvedimas, jei norite sužinoti daugiau apie gipso tvarstį, nedvejodami susisiekite su mumis.