Спортын гэмтлийн дараах цочмог үе шатанд хаван хэрхэн арилгах вэ?Жижиг ур чадварын ажиллагаа, том өөрчлөлтийн үр дүн!Дараа нь энэ талаар хамтдаа сурцгаая.

Юуны өмнө бид спортын гэмтлийн анхны тусламж үзүүлэх олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн зарчмуудыг баримталдаг.

Энэ үед зөвхөн өртсөн мөчийг тоормослохоос гадна ихэвчлэн цочмог үеийг дагалддаг хавантай тэмцэх шаардлагатай байдаг.Хэрэв та уламжлалт зүйлд найдаж байгаа болбоолт, хэрэв боолт хэтэрхий сул байвал энэ нь зогсохгүй;хэрэв боолт хэтэрхий чанга байвал цусны эргэлтийг саатуулна.

Түлхэх ажиллагааны үндсэн зөвлөмжүүд, бэрхшээлийг шийдвэрлэх нэг алхам.

Өөрөө наалддагуян боолтлатексгүй наалдамхай нэгдлээр бүрсэн.Энэ хослол нь үр дүнтэй дэмжлэгийг хадгалах, өвчтөнд чөлөөтэй хөдөлж байх боломжийг олгодог уян хатан боолт юм.Уян боолтарьсанд наалддаггүй тул арилгахад өвдөлт үүсгэхгүй.

Зорилготой ашиглах

Энэ нь боолт, бэхлэхийн тулд шархны боолт эсвэл мөчрийг холбох хүчийг өгөхөд ашиглагддаг.

Үзүүлэлтүүд

Өөрөө наалддаг уян боолт нь дэмжлэг үзүүлэх зориулалттай бөгөөд спортын гэмтэл (суналт, булчин шөрмөс, няцралт) болон боолт болон бусад дагалдах хэрэгслийг хадгалахад тохиромжтой.

Хэрэглэх заавар

1. Боолтыг гэмтсэн хэсгийн доор хоёр удаа боож, боолтны нэг үзүүрийг бэхлэх боловч боолтыг бүрэн сунгаж болохгүй.

2. Боолтыг 50% сунгаж, дараа нь спираль ашиглан гэмтсэн мөчүүдийг боож өгнө.

3. Боолтыг сайтар бэхлэхийн тулд боолт бүрийг дараагийн боолттой 50% давхцуулна.

4. Илүүдэл боолтыг тайрч, уян боолтны нэг үзүүрт зөөлөн дарж, нягт бэхэлсэн эсэхийг шалгана.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Цусны эргэлтэнд хүндрэл учруулахгүйн тулд цусны хангамжийг таслан зогсоохын тулд боолтыг хэт чанга барихыг хориглоно.Боолт тависнаар мэдээ алдалт, хорсох шинж тэмдэг илэрвэл түүнийг арилгаж, илүү сул аргаар дахин түрхэх хэрэгтэй.Бүрэн сунгахыг хориглоно.

Үйл ажиллагааны гурвал: хэмжилт, зүсэх, хэрэглэх

Алхам 1 Хэмжилт:

Нөлөөлөлд өртсөн мөчний уртыг гараар хэмжинэ.

Алхам 2 зүсэлт:

Ижил пропорцийг ороомог шилэн шилэн полимер туузан дээр хэмжсэн.Холбогдох урттай материалыг тасласны дараа үлдсэн материалыг хар битүүмжлэх хавчаараар хадгална.

Алхам 3 хэрэглэнэ:

1) хөвөн доторлогоотой шилэн матрицын давхаргыг арилгаж, ирмэгийг хоёр үзүүрээр нь засна.

2) шилэн шилэн матрицын давхарга нь ус руу орж, илүүдэл усыг шахаж, дараа нь хөвөн дэвсгэр рүү буцааж хийж, хөвөн дэвсгэрийг ирмэг дээр наалттай битүүмжлэх туузыг ашиглан хөвөн дэвсгэрийг хааж, гэмтсэн мөчид чиглүүлэгч түрхэж хатуурна.

3) Өөрөө наалддаг боолт хэрэглэхдээ анхаарна уу: боолтыг гадагш сунгасны дараа боолтыг байгалийн жамаар сэргээж, дараа нь гэмтсэн мөчүүдэд түрхэж, гэмтсэн мөчрийг чангалж, хаваныг хурдан арилгахад тусална.

4) боолтыг ороож дууссаны дараа төгсгөлийг гараар урж, чигжээсийг хэлбэржүүлнэ.

Эмнэлзүйн давуу тал

1. Хурдан: хагалгааг 2-3 минутын дотор хийж, эмнэлзүйн цагийг хэмнэдэг.

2. Бат бөх: дотоод шилэн утас нь нэг давхаргатай матриц бөгөөд энэ нь нөлөөлөлд өртсөн мөчид тохирсон, засахад хялбар байдаг.

3. Тав тухтай байдал: дэвсгэрийн хоёр тал нь хөвөн, хоёр тал нь арьсанд тохирсон, хуурай зөөлөн байдаг.

4. Цэвэр: байгаль орчныг хамгаалах, үйл ажиллагааны явцад тоосны бохирдол байхгүй, үйл ажиллагааны орчин цэвэр.

Эдгээр нь цочмог хаваныг арилгах заавар юм.Хэрэв та уян боолтны талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл бидэнтэй холбоо барина уу.