Bracers | ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ဝယ်ယူခြင်းလမ်းညွှန်KENJOY

လက်ကောက်ဝတ်သည် အတက်ကြွဆုံး အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ညောင်းညာခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။နေ့စဉ်ဘ၀တွင်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ လျင်မြန်သော လက်ကောက်ဝတ်လှုပ်ရှားမှုများသည်လည်း tenosynovitis ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ထို့ကြောင့် လက်ကောက်ဝတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သော ဧရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။တစ်ခါတစ်လေ ဝတ်တယ်။အားကစားပွဲများထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လက်ကောက်ဝတ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလမ်းညွှန်

လက်ကောက်ဝတ်ကို ကာကွယ်ခြင်းသည် လက်ကောက်ဝတ်ကို ကာကွယ်ရန်ဟူသော အမည်တွင် အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည်။လက်ကောက်ဝတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆန်းပြားဆုံးအဆစ်ဟု ဆိုနိုင်ပြီး ၎င်းသည် အထူးခြားဆုံးအဆစ်လည်းဖြစ်သည်။အဆစ်တစ်ခုစီသည် အလွန်အရေးကြီးသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အတွက်၊ လက်သည် လုပ်ဆောင်ချက်စွမ်းအား၏အရင်းအမြစ်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ဦးနှောက်သည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

လက်ကောက်ဝတ် အမျိုးအစား

1၊ လက်ကောက်ဝတ်အစွပ်- ဤလက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်အမျိုးအစားကို ပို၍အသုံးများသည်၊ အဓိကအားဖြင့် ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် အားနည်းသောလက်ကောက်ဝတ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ အပူလျှပ်ကာအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းရုံသာမက ချွေးသုတ်ခြင်းနှင့် အလှဆင်ခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍကိုလည်း ပါဝင်ပါသည်။

2. အလူမီနီယမ်စပရိန်သည် လက်ကောက်ဝတ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်- အလူမီနီယမ်စပရိန်သည် လက်ကောက်ဝတ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သော ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်သည့် ယေဘူယျလက်ကောက်ဝတ်ကို အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ပံ့ပိုးမှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေပါသည်။telescopic compression belt သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော compression နှင့် fixing effect ကိုပေးပါသည်။၎င်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ရုံသာမက ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးရုံသာမက လှုပ်ရှားသွားလာမှုကိုလည်း ကန့်သတ်ထားကာ ဒဏ်ရာရနေသောနေရာကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

3. တောင့်တင်းသောပုံသေလက်ကောက်ဝတ်အကာအကွယ်- လက်ကောက်ဝတ်ညောင်းညာခြင်း၊ carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းလက္ခဏာစု၊ အင်္ဂတေဖယ်ရှားပြီးနောက်ကာကွယ်မှုမရှိခြင်း၊ လက်ကောက်ဝတ်အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ လက်မဒဏ်ရာများအတွက် သင့်လျော်သည်။

လက်ကောက်ဝတ်ကို ကာကွယ်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ပါ။

1. Bracersကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များကို သန်မာစေကာ လက်ကောက်ဝတ်များကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လက်ဒဏ်ရာရရှိမှုကို လျှော့ချရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် bracer များ ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။

2. ဒဏ်ရာရအဆစ်များနှင့် အရွတ်များကိုကုသရန် Febrile bracers ကိုသုံးနိုင်သည်။ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ရန်၊ ဒဏ်ရာရသော နေရာ၏ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပြန်လည် ထူထောင်ရေး အရှိန်မြှင့်ရန် အတွက် ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခုလုံးကို အသုံးပြုသည့် နေရာနှင့် အနီးကပ် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

3. လက်ကောက်ဝတ်ကို အကာအကွယ်ပေးခြင်းသည် လက်ကောက်ဝတ်ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏ သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို သိသာထင်ရှားစွာ အကျိုးသက်ရောက်စေကာ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေကာ ကြွက်သားများ၏ လည်ပတ်မှုကို အပြည့်အဝ စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် လက်ပတ်အကာအကွယ်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

1. တံတောင်ဆစ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ကန့်သတ်မထားပါနဲ့။

2. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ် ချွေးသုတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် ချွေးစုပ်လက်ပတ်အကာကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး လက်မောင်းပေါ်ရှိ ချွေးများကို လက်ဖဝါးပေါ်သို့ ချော်ကျစေပြီး လက်ချော်ကျခြင်းကိုလည်း တားဆီးပေးနိုင်ပါသည်။

အထက်ဖော်ပြပါသည် လက်ကောက်ဝတ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလမ်းညွှန်၏ နိဒါန်းဖြစ်သည်၊ သင်သည် အားကစား bracers များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။