ක්රීඩා තුවාල වලින් පසු උග්ර වේදිකාවේ එඩීමා ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?කුඩා කුසලතා ක්රියාත්මක කිරීම, විශාල වෙනසක ප්රතිඵලය!ඊළඟට, අපි එකට ඒ ගැන ඉගෙන ගනිමු.

පළමුවෙන්ම, අපි ක්‍රීඩා තුවාල සඳහා ප්‍රථමාධාර සඳහා ජාත්‍යන්තරව පිළිගත් මූලධර්ම අනුගමනය කරමු:

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, බලපෑමට ලක් වූ පාදය තිරිංග කිරීම පමණක් නොව, සාමාන්යයෙන් උග්ර අවධිය සමඟ ඇතිවන ශෝථය සමඟ කටයුතු කිරීම අවශ්ය වේ.ඔබ සම්ප්රදායික මත රඳා පවතී නම්වෙළුම් පටි, වෙළුම් පටිය ඉතා ලිහිල් නම්, එය නතර නොවේ;වෙළුම් පටිය ඉතා තද නම්, එය රුධිර සංසරණයට බාධාවක් වනු ඇත.

ප්රධාන තල්ලු මෙහෙයුම් ඉඟි, උභතෝකෝටිකය විසඳීමට එක් පියවරක්.

ස්වයං-ඇලවුම් ද්රව්යයක්ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක්රබර් කිරි නොමැතිව ඇලවුම් සංයෝගයකින් ආලේප කර ඇත.මෙම සංයෝජනය කාර්යක්ෂම ආධාරකයක් පවත්වා ගැනීම සහ රෝගීන්ට නිදහසේ ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා කදිම ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක් බවට පත් කරයි.ඉලාස්ටික් බැන්ෙඩ්ජ්සමට ඇලී නොසිටින්න, එබැවින් ඒවා ඉවත් කරන විට වේදනාව ඇති නොවේ.

අපේක්ෂිත භාවිතය

එය වෙළුම් පටියක් සහ සවි කිරීම සඳහා තුවාල ආවරණ හෝ අත් පා වලට බන්ධන බලය සැපයීමට භාවිතා කරයි.

ඇඟවීම්

ස්වයං-ඇලවුම් ඉලාස්ටික් බැන්ඩේජ් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ආධාරකයක් සැපයීම සඳහා වන අතර ක්රීඩා තුවාල සඳහා (උළුක්කු, මාංශ පේශි වික්රියා, කම්පන) සහ ඇඳුම් පැළඳුම් සහ අනෙකුත් උපාංග රඳවා තබා ගැනීම සඳහා සුදුසු වේ.

භාවිතය සඳහා උපදෙස්

1. වෙළුම් පටියේ එක් කෙළවරක් සවි කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට පහළින් දෙවරක් වෙළුම් පටිය ඔතා, නමුත් වෙළුම් පටිය සම්පූර්ණයෙන්ම දිගු නොකරන්න.

2. වෙළුම් පටිය 50% කින් දිගු කරන්න, ඉන්පසු බලපෑමට ලක් වූ අත් පා බැන්ඩේජ් කිරීමට සර්පිලාකාර භාවිතා කරන්න.

3. වෙළුම් පටිය තදින් සවි කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා, සෑම වෙළුම් පටියක්ම ඊළඟ වෙළුම් පටිය සමඟ 50% අතිච්ඡාදනය විය යුතුය.

4. අතිරික්ත වෙළුම් පටිය කපා ඉවත් කර එය තදින් වාඩි වී ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා ප්රත්යාස්ථ වෙළුම් පටියේ එක් කෙළවරක මෘදු ලෙස පීඩනය යොදන්න.

පූර්ව ආරක්ෂාව සඳහා පියවර

රුධිර සංසරණ ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සහ රුධිර සැපයුම කපා හැරීම සඳහා, අධික ලෙස දැඩි ලෙස වෙළුම් පටි යෙදීම තහනම්ය.වෙළුම් පටියක් යෙදීමෙන් හිරිවැටීමක් හෝ හිරි වැටීමක් ඇති වේ නම්, එය ඉවත් කර ලිහිල් ආකාරයෙන් නැවත යෙදිය යුතුය.සම්පූර්ණ දිගු කිරීම තහනම්ය.

මෙහෙයුම් ත්‍රිත්වය: මැනීම, කැපීම, යෙදුම

පියවර 1 මැනීම:

බලපෑමට ලක් වූ පාදයේ දිග අතින් මැන බලන්න.

පියවර 2 කැපීම:

එම අනුපාතය මනිනු ලැබුවේ දඟර සහිත වීදුරු ෆයිබර් පොලිමර් ස්පින්ට් මත ය.අනුරූප දිගේ ද්රව්ය කපා හැරීමෙන් පසු ඉතිරි ද්රව්ය කළු මුද්රා තැබීමේ ක්ලිප් එකකින් සංරක්ෂණය කර ඇත.

පියවර 3 අයදුම් කරන්න:

1) කපු ලයිනර් එකේ ඔතා ඇති ෆයිබර්ග්ලාස් න්‍යාස ස්තරය ඉවත් කර කෙළවර දෙකේ දාර කපා දමන්න.

2) වීදුරු කෙඳි න්‍යාස ස්තරය ජලයට ඇතුළු කිරීමෙන්, අතිරික්ත ජලය නිස්සාරණය කිරීමෙන්, පසුව එය නැවත කපු තැටියට දමා, දාරයේ ඇලෙන සුළු මුද්‍රා තැබීමේ තීරුව භාවිතා කර, කපු පෑඩය වසා දැමීමෙන් සහ බලපෑමට ලක් වූ පාදයට ස්පින්ට් යෙදීමෙන් ඝන වේ.

3) ස්වයං-ඇලවුම් වෙළුම් පටි භාවිතා කරන විට කරුණාකර සටහන් කරන්න: වෙළුම් පටි පිටතට දිගු කිරීමෙන් පසු, වෙළුම් පටි ස්වාභාවිකවම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසන අතර, බලපෑමට ලක් වූ අත් පා තද නොකිරීමට සහ ශෝථය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

4) වෙළුම් පටියක් එතීම අවසන් වූ පසු, අවසානය අතින් ඉරා දමා, ස්පින්ට් හැඩගස්වා ඇත.

සායනික වාසි

1. වේගවත්: මෙහෙයුම විනාඩි 2-3 කින් අවසන් කළ හැකි අතර, සායනික කාලය ඉතිරි වේ.

2. ස්ථිර: අභ්යන්තර වීදුරු කෙඳි යනු තනි ස්ථර අනුකෘතියක් වන අතර, එය බලපෑමට ලක් වූ අවයවයට ගැලපෙන අතර එය සවි කිරීමට පහසුය.

3. සුවපහසුව: පෑඩ් දෙපස කපු, දෙපස සමට ගැලපෙන අතර වියළි හා මෘදු වේ.

4. පිරිසිදු: පරිසර ආරක්ෂණය, මෙහෙයුම් ක්‍රියාවලියේදී දූවිලි දූෂණය නොවීම, පිරිසිදු මෙහෙයුම් පරිසරය.

උග්ර ශෝථය ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් මේවාය.ඔබට ඉලාස්ටික් බැන්ඩේජ් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.