Metoda zaščitnega obliža z mavčnimi športnimi povoji|KENJOY

Kaj počnemavčni povojnarediti?Kaj so zaščitni obliži?Spoznajmo ga skupaj.

Tradicionalni športipovoj

Glavna naloga športne bandaže je zaščititi človeško telo pred obremenitvami, ki jih povzroča prekomerno zvijanje sklepov.Bela pasta je eden najpogosteje omenjenih protagonistov, marsikatera strokovna ekipa pa jo bo poimenovala "udarjanje v nogo".Pri tej tehnologiji se pogosto mešajo rekviziti različnih specifikacij, kot so našitek za težke krogle, našitki za lahke krogle, kožna maska, čipkasta blazinica, kompresijska blazinica itd.

1. Bela pasta je neelastična in ta lastnost se najpogosteje uporablja za omejevanje kota spoja.

2. Slaba lepljivost, težko se prilega koži, zlahka odpade zaradi znoja.Zato je treba belo pasto zložiti skupaj, da se splete posebna zaščitna naprava, ki se popolnoma prilega telesu.

3. Bela pasta ima močan občutek varnosti in omejujoče sile, hkrati pa na račun dela udobja.Zaradi tega ljudje ne želijo še naprej zavijati med odmorom.

Zaradi teh lastnosti je športni obliž skoraj enkratna zaščitna oprema za enkratno uporabo, ki se ne pere in je prilagojena.

Intramuskularni povoj

Intramuskularni obliž se uporablja širše, kot so koža, mišice, vezi, sklepi in fascije, ki se lahko uporabljajo v tekmovalnih športih, prostočasnih dejavnostih, kliničnem zdravljenju in vsakdanjem življenju.

1. Intramuskularni učinek ima dobro gnetljivost, kar pomeni tudi, da je omejevalna sila slaba, hkrati pa v zameno za več udobja.

2. Z majhno prožnostjo, z različnimi smermi tkanine, lahko notranji učinek mišic povzroči veliko različnih učinkov: lahko spodbudi krčenje mišic, sprosti napeto mišično fascijo in spodbuja podkožno cirkulacijo, da doseže nepričakovano zmanjšanje otekline.

3. Vendar pa bo prekrivanje vsakega obliža nekoliko vplivalo na učinek odpornosti in več plasti blaga bo močno zmanjšalo korist kože, zato ima svetlejši in čistejši obliž boljši učinek.

4. Posebno lepilo za hrbtno stran lahko naredi krpo učinkovito in tesno prilepljeno na kožo, zaradi telesne dejavnosti pa je ni enostavno odpasti.

V primeru običajne nenaporne vadbe, skupaj s pravilnim vzdrževanjem, lahko nalepka ostane na telesu približno dva ali tri dni.

Poleg tekmovalnega športa lahko z nošenjem v vsakdanjem življenju lajšate tudi poklicne bolečine in bolečine v hrbtu, ki jih povzroča slaba drža pri delu.

Največja razlika med belo pasto in intramuskularnim obližem je, da je bela pasta boljša pri omejevanju sklepov, zaščiti vezi in izboljšanju obrambe.Intramuskularni učinek se lahko širše uporablja pri prilagajanju mišične napetosti, popravljanju drže, spodbujanju popravljanja mehkih tkiv in podkožne drenaže.

Med učinki in metodami teh dveh vrst lepljenja ni nobene razlike.V idealnem primeru obe vrsti nalepk med seboj sodelujeta za učinkovito izboljšanje vseh vrst športnih poškodb.

Intramuskularni obliž lahko najprej uporabite za izboljšanje stanja mehkega tkiva, nato pa ga utrdite na zunanji plasti, da omejite sklepni kot in zaščitite poškodovane kite in vezi.

Običajna metoda lepljenja spojin

Številni gibi zahtevajo večkratno uporabo dlani za podporo podlage, kot so: skleca, napačen potisk z ramenom, odriv na prsni koš, stoja na rokah in tako naprej, kar bo povzročilo nelagodje, ko bo zapestje preveč upognjeno.V tem času je zelo primerna uporaba intramuskularnega obliža za sprostitev skrajšane ekstenzorske skupine zapestja in nato uporaba bele obliže za omejitev kota zapestja.

Običajna kolokacija kolena se uporablja za preskok kolena, najprej uporabite krpo za obliž mišičnega učinka, da sprostite kvadriceps femoris, nato uporabite belo pasto, da naredite pas pogačice, da pritisnete na tetivo pogačice, in končno z lahko elastično pasto okoli kolenskega sklepa, da preprečite, da bi bela pasta zlahka odpadla.Poleg tega je bela pasta zelo primerna tudi za zaščito vezi okoli kolenskega sklepa.

Ena najbolj klasičnih kolokacij je zvin gležnja, ki je tudi ena od metod, ki se je morajo naučiti košarkarji.V večini primerov se lahko uporabi obliž tipa I za spodbujanje mišice fibule, da se ohrani valgus gležnja, nato pa se izvede bandaža gležnja z belim obližem na zunanji plasti, da se omeji kot varusa in zaščiti okoliške vezi.

Zgoraj je predstavljena metoda zaščitnega obliža z mavčnimi športnimi povoji. Če želite izvedeti več o mavčnih povojih, nas kontaktirajte.