Udhëzues për zgjedhjen dhe blerjen e mbajtëseve |KENJOY

Ky është një nga pjesët më aktive dhe mund të ndodhë ndrydhje gjatë stërvitjes.Në jetën e përditshme, lëvizjet e shpejta të përsëritura të kyçit të dorës mund të çojnë gjithashtu në tenosinovit.Prandaj, kyçi i dorës është gjithashtu një zonë që ka nevojë për kujdesin tonë shtesë.Ndonjëherë veshurmbajtëse sportiveështë një mënyrë efektive.

Udhëzues për mbrojtjen e kyçit të dorës

Mbrojtja e kyçit të dorës, siç nënkupton edhe emri, është për të mbrojtur kyçin e dorës.Dore mund të thuhet se është nyja më e sofistikuar në trupin tonë, dhe është gjithashtu nyja më unike.Çdo nyje është shumë e rëndësishme, por për ne dora mund të thuhet se është burimi i fuqisë së veprimit.Truri është burimi i krijimtarisë.

Lloji i mbrojtëses së kyçit të dorës

1, mbështjellësi i kyçit të dorës: ky lloj mbrojtësi i kyçit të dorës është më i zakonshëm, përdoret kryesisht për të lehtësuar dhimbjet e dëmtuara dhe të dobëta të kyçit të dorës, për të siguruar mbështetje, për të siguruar efektin e izolimit termik, por edhe për të luajtur rolin e fshirjes dhe dekorimit të djersës.

2. Susta e aluminit mbështet kyçin e dorës: susta e aluminit mbështet kyçin e dorës, e cila forcon funksionin mbështetës me funksionin e përgjithshëm të mbrojtjes së kyçit të dorës, i cili mund të sigurojë mbështetje të rehatshme dhe efektive;rripi teleskopik i kompresimit siguron efekt më të mirë kompresimi dhe fiksimi.Ai jo vetëm që mund të sigurojë stres, të zvogëlojë ënjtjen, por gjithashtu të kufizojë lëvizjen, duke lejuar që zona e dëmtuar të rikuperohet.

3. Mbrojtës i ngurtë i fiksuar i kyçit të dorës: i përshtatshëm për ndrydhjen e kyçit të dorës, sindromën e tunelit të kyçit të dorës, mosmbrojtje pas heqjes së suvasë, tendinitit të kyçit të dorës, dëmtimit të gishtit të madh.

Funksioni i mbrojtjes së kyçit të dorës

1. Bracersmund të forcojë muskujt dhe tendinat, të mbrojë kyçet e duarve dhe të mbajë mbajtëse gjatë stërvitjes për të reduktuar dëmtimet e duarve.

2. Bracerët febrile mund të përdoren për të trajtuar nyjet dhe tendinat e dëmtuara.I gjithë trupi është i lidhur ngushtë me vendin e përdorimit për të parandaluar humbjen e temperaturës së trupit, për të zvogëluar dhimbjen e vendit të dëmtuar dhe për të përshpejtuar shërimin.

3. Mbrojtja e kyçit të dorës mund të nxisë qarkullimin e gjakut të indit muskulor të kyçit të dorës, ka efekt të dukshëm në artrit dhe dhimbje të kyçeve, qarkullim të mirë të gjakut dhe mund t'i japë lojë të plotë funksionit motorik të muskujve.

Si të zgjidhni mbrojtëset e kyçit të dorës gjatë stërvitjes

1. Mundohuni të mos kufizoni lëvizjen e nyjës së bërrylit.

2. Mund të zgjidhni një mbrojtës kyçi që thith djersën, i cili mund të përdoret për të fshirë djersën gjatë stërvitjes dhe gjithashtu mund të parandalojë që djersa në krah të rrëshqasë në pëllëmbë, duke rezultuar në rrëshqitje të dorës.

Sa më sipër është prezantimi i udhëzuesit për mbrojtjen e kyçit të dorës, nëse doni të dini më shumë rreth mbajtëseve sportive, ju lutemi mos ngurroni të na kontaktoni.