பிரேசர்கள் தேர்வு மற்றும் வாங்குவதற்கான வழிகாட்டி |கென்ஜாய்

மணிக்கட்டு மிகவும் சுறுசுறுப்பான பாகங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் உடற்பயிற்சியின் போது சுளுக்கு ஏற்படலாம்.அன்றாட வாழ்க்கையில், மீண்டும் மீண்டும் விரைவான மணிக்கட்டு அசைவுகள் டெனோசினோவிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.எனவே, மணிக்கட்டு நமது கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு பகுதி.சில நேரங்களில் அணிவதுவிளையாட்டு பிரேசர்கள்ஒரு பயனுள்ள வழி.

மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு வழிகாட்டி

மணிக்கட்டுப் பாதுகாப்பு, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, மணிக்கட்டைப் பாதுகாப்பதாகும்.மணிக்கட்டை நம் உடலில் உள்ள அதிநவீன மூட்டு என்று சொல்லலாம், மேலும் இது மிகவும் தனித்துவமான மூட்டு.ஒவ்வொரு கூட்டும் மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் நம்மைப் பொறுத்தவரை, கையை செயல் சக்தியின் ஆதாரம் என்று சொல்லலாம்.படைப்பாற்றலின் ஆதாரம் மூளை.

மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு வகை

1, மணிக்கட்டு உறை: இந்த வகை மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு மிகவும் பொதுவானது, முக்கியமாக காயமடைந்த மற்றும் பலவீனமான மணிக்கட்டு வலியைப் போக்கவும், ஆதரவை வழங்கவும், வெப்ப காப்பு விளைவை வழங்கவும், ஆனால் வியர்வை துடைத்தல் மற்றும் அலங்காரத்தின் பாத்திரத்தையும் வகிக்கிறது.

2. அலுமினிய வசந்தம் மணிக்கட்டை ஆதரிக்கிறது: அலுமினிய வசந்தமானது மணிக்கட்டை ஆதரிக்கிறது, இது பொது மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு செயல்பாடுடன் ஆதரவு செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது, இது வசதியான மற்றும் பயனுள்ள ஆதரவை வழங்க முடியும்;தொலைநோக்கி சுருக்க பெல்ட் சிறந்த சுருக்க மற்றும் சரிசெய்யும் விளைவை வழங்குகிறது.இது மன அழுத்தத்தை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஆனால் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவும், காயமடைந்த பகுதியை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

3. ரிஜிட் ஃபிக்ஸட் ரிஸ்ட் ப்ரொடெக்டர்: மணிக்கட்டு சுளுக்கு, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம், பிளாஸ்டர் அகற்றப்பட்ட பிறகு பாதுகாப்பு இல்லாதது, மணிக்கட்டு தசைநாண் அழற்சி, கட்டைவிரல் காயம் ஆகியவற்றுக்கு ஏற்றது.

மணிக்கட்டைப் பாதுகாக்கும் செயல்பாடு

1. பிரேசர்கள்தசைகள் மற்றும் தசைநாண்களை வலுப்படுத்தவும், மணிக்கட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும், கை காயங்களைக் குறைக்க உடற்பயிற்சியின் போது பிரேசர்களை அணியவும் முடியும்.

2. காயம்பட்ட மூட்டுகள் மற்றும் தசைநாண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க காய்ச்சல் பிரேசர்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.உடல் வெப்பநிலை இழப்பைத் தடுக்கவும், காயமடைந்த தளத்தின் வலியைக் குறைக்கவும், மீட்பு விரைவுபடுத்தவும் முழு உடலும் பயன்பாட்டு தளத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

3. மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு மணிக்கட்டு தசை திசுக்களின் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும், கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலி, நல்ல இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் தசைகளின் மோட்டார் செயல்பாட்டிற்கு முழு விளையாட்டையும் கொடுக்க முடியும்.

உடற்பயிற்சியின் போது மணிக்கட்டு பாதுகாப்பாளர்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

1. முழங்கை மூட்டு இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம்.

2. உடற்பயிற்சியின் போது வியர்வையைத் துடைக்கப் பயன்படும் வியர்வையை உறிஞ்சும் மணிக்கட்டுக் காவலரை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் இது கைகளில் உள்ள வியர்வை உள்ளங்கைக்கு நழுவுவதைத் தடுக்கலாம், இதனால் கை நழுவும்.

மேலே குறிப்பிட்டது மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு வழிகாட்டியின் அறிமுகமாகும், நீங்கள் விளையாட்டு பிரேசர்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.